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STATO DI APPARTENENZA

La tua Palestra accanto al Politecnico

"UNO STATO DI APPARTENENZA"

CHI SIAMO

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Il personale che ti aiuterà a individuare e a condurre l'attività ottimale per le tue esigenze è laureato in Scienze Motorie. Troverai inoltre osteopati che potranno suggerirti la tipologia degli esercizi nei casi di problematiche muscolari, osteo-articolari ecc. Il servizio di sauna è incluso nel tuo abbonamento. Il tutto proprio accanto al Politecnico di Torino, servito da mezzi con fermate a 50m. Guarda la mappa

About

attivita'

Non avrai che l'imbarazzo della scelta fra corsi musicali che la palestra ti propone per classi divertenti e motivanti, tutte

 rigorosamente LIVE,

senza istruttori virtuali!

SALA PESI e CARDIO

1

CYCLING

2

CORSI MUSICALI

(GAG, STEP, TRX ecc)

3

KICK BOXE

4

PILATES

5

POSTURAL TRAINING

6

Services

I NOSTRI CORSI

Tone up

Tonificazione per tutti i gruppi muscolari con l'utilizzo di piccoli attrezzi (pesi, elastici, cavigliere) che garantiscono un allenamento completo.

Intensità: MEDIA

G.A.G.

Gambe-Addome-Glutei:   Tonificazione mirata della parte inferiore del corpo

Intensità: MEDIA

Total Body Conditioning

Sequenza di condizionamento muscolare con intervalli ad alta intensità per migliorare la capacità cardiovascolare e blocchi di tonificazione con l'utilizzo di piccoli attrezzi (pesi, elastici, cavigliere ecc) per migliorare la definizione di tutti i gruppi muscolari

Intensità: MEDIO-ALTA

CardioPump

Allenamento di tonificazione globale con l'utilizzo di bilancieri per aumentare la forza muscolare e la capità di stabilizzazione delle articolazioni nei movimenti.

Intensità:   MEDIA

Step & Tone

Attività cardiovascolare ad alto impattonei primi 30' con l'uso dello step ed a basso impatto nella seconda parte con l'utilizzo di piccoli attrezzi.

Intensità:   MEDIO-ALTA

Cycling

Lezione che si propone di allenare il sistema metabolico e cardiorespiratorio mediante l'uso della bike e del ritmo della musica. Verranno simulati percorsi con salite, discese, sprint...

Intensità:  ALTA  (difficoltà:   MEDIA)

Fat Burn (Brucia Grassi)

Lezione cardiovascolare che si avvale di elementi comuni all'una e all'altra disciplina (aeroboxe, step, aerobica) e si pone come obiettivo la riduzione  della % di grasso corporeo.

Intensità: ALTA

Special class

Al Mondo combattiamo la noia. Per questo organizziamo continuamente lezioni speciali, fuori calendario. Per offrirti sempre nuovi occasioni di fare sport in compagnia. Clicca per vedere il calendario dei                 

le nostre attività
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Via Giovanni da Verrazzano, 3

10129 torino

tel: +39 011 50 32 97

infopalestrailmondo@gmail.com

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Grazie, ti risponderemo al più presto

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