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"UNO STATO DI APPARTENENZA"
CHI SIAMO
Il personale che ti aiuterà a individuare e a condurre l'attività ottimale per le tue esigenze è laureato in Scienze Motorie. Troverai inoltre osteopati che potranno suggerirti la tipologia degli esercizi nei casi di problematiche muscolari, osteo-articolari ecc. Il servizio di sauna è incluso nel tuo abbonamento. Il tutto proprio accanto al Politecnico di Torino, servito da mezzi con fermate a 50m. Guarda la mappa
I NOSTRI CORSI
Tone up
Tonificazione per tutti i gruppi muscolari con l'utilizzo di piccoli attrezzi (pesi, elastici, cavigliere) che garantiscono un allenamento completo.
Intensità: MEDIA
G.A.G.
Gambe-Addome-Glutei: Tonificazione mirata della parte inferiore del corpo
Intensità: MEDIA
Total Body Conditioning
Sequenza di condizionamento muscolare con intervalli ad alta intensità per migliorare la capacità cardiovascolare e blocchi di tonificazione con l'utilizzo di piccoli attrezzi (pesi, elastici, cavigliere ecc) per migliorare la definizione di tutti i gruppi muscolari
Intensità: MEDIO-ALTA
CardioPump
Allenamento di tonificazione globale con l'utilizzo di bilancieri per aumentare la forza muscolare e la capità di stabilizzazione delle articolazioni nei movimenti.
Intensità: MEDIA
Step & Tone
Attività cardiovascolare ad alto impattonei primi 30' con l'uso dello step ed a basso impatto nella seconda parte con l'utilizzo di piccoli attrezzi.
Intensità: MEDIO-ALTA
Cycling
Lezione che si propone di allenare il sistema metabolico e cardiorespiratorio mediante l'uso della bike e del ritmo della musica. Verranno simulati percorsi con salite, discese, sprint...
Intensità: ALTA (difficoltà: MEDIA)
Fat Burn (Brucia Grassi)
Lezione cardiovascolare che si avvale di elementi comuni all'una e all'altra disciplina (aeroboxe, step, aerobica) e si pone come obiettivo la riduzione della % di grasso corporeo.
Intensità: ALTA
Special class
Al Mondo combattiamo la noia. Per questo organizziamo continuamente lezioni speciali, fuori calendario. Per offrirti sempre nuovi occasioni di fare sport in compagnia. Clicca per vedere il calendario dei
Grazie, ti risponderemo al più presto